Hsin Hung Cheng 2023/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

Hsin Hung Cheng 台北市
ID 257207

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Hsin Hung Cheng

5.0 km | 00:40:50 | 08:07/km

日期: 2023-03-14 20:18 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 71%

Pace: 08'02" / 08'44" / 07'44" / 07'36" / 08'05" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'02"

(08'02")

08'01" (+00'29")

1001 / 1001

2

08'37"

(16'39")

08'39" (+01'07")

994 / 1995

3

07'58"

(24'37")

07'47" (+00'15")

1021 / 3017

4

07'33"

(32'10")

07'32"

1001 / 4018

5

08'15"

(40'25")

08'07" (+00'35")

1015 / 5034

3月累積里程 : 87.30 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	08'44"	00:16'46"
3	07'44"	00:24'30"
4	07'36"	00:32'06"
5	08'05"	00:40'11"
5.1	05'11"	00:40'32"

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