陳振芳 2015/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳振芳新北市
ID 14945

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6.1 km | 01:03:20 | 10:17/km

日期: 2015-12-13 06:29 - 地點: 花蓮市區海岸 - 天氣: 晴到曝 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77%

Pace: 11'43" / 11'50" / 09'08" / 13'14" / 08'59" / 07'34" / 05'51" /

今天太好了

12月累積里程 : 329.06 km

GPX 上傳 | 8 years ago

和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'43"	00:11'43"
2	11'50"	00:23'33"
3	09'08"	00:32'41"
4	13'14"	00:45'55"
5	08'59"	00:54'54"
6	07'34"	01:02'28"
6.1	05'49"	01:03'20"

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