7.3 km | 00:42:47 | 05:51/km日期: 2023-03-14 17:08 - 平均心率: 127 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
Pace: 05'54" / 05'42" / 06'03" / 05'39" / 05'32" / 11'20" / 06'00" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+01'14") | 299 / 7299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 246.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'42" | 00:11'36" |
| 3 | 06'03" | 00:17'39" |
| 4 | 05'39" | 00:23'18" |
| 5 | 05'32" | 00:28'50" |
| 6 | 11'20" | 00:40'10" |
| 7 | 06'00" | 00:46'10" |
| 7.3 | 06'47" | 00:48'12" |
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