4.1 km | 00:58:59 | 14:21/km日期: 2023-03-14 04:19 - 平均心率: 112 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 12'06" / 12'21" / 14'29" / 13'55" / 57'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'21" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'28" (+02'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'54" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 57'18" (+45'12") | 107 / 4107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 112.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'06" | 00:12'06" |
| 2 | 12'21" | 00:24'27" |
| 3 | 14'29" | 00:38'56" |
| 4 | 13'55" | 00:52'51" |
| 4.1 | 57'14" | 00:58'59" |
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