4.3 km | 00:48:28 | 11:22/km日期: 2023-03-13 17:57 - 平均心率: 94 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 21°C - 濕度: 59%
Pace: 12'50" / 11'00" / 10'46" / 10'54" / 11'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'49" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'59" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'53" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'44" (+00'58") | 255 / 4255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
375.70 km 
🐊 三代-黃 累積 :
665.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'50" | 00:12'50" |
| 2 | 11'00" | 00:23'50" |
| 3 | 10'46" | 00:34'36" |
| 4 | 10'54" | 00:45'30" |
| 4.3 | 11'41" | 00:48'29" |
11052.9 km | 
190.4 km
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