6.1 km | 00:35:06 | 05:45/km日期: 2023-03-17 05:05 - 平均心率: 152 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 98%
Pace: 06'01" / 05'48" / 05'37" / 05'45" / 05'38" / 05'43" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" | 88 / 6088 |
| 8 | | 09'51" (+04'40") | 11 / 6099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 81.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'48" | 00:11'49" |
| 3 | 05'37" | 00:17'26" |
| 4 | 05'45" | 00:23'11" |
| 5 | 05'38" | 00:28'49" |
| 6 | 05'43" | 00:34'32" |
| 6.1 | 05'40" | 00:35'06" |
展開計圈分析
留言 
