6.1 km | 00:53:27 | 08:48/km日期: 2023-03-21 17:03 - 平均心率: 170 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'52" / 07'49" / 07'53" / 08'07" / 08'09" / 12'35" / 17'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'34" (+05'45") | 617 / 5617 |
| 7 | | 11'45" (+03'56") | 446 / 6063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 30.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'49" | 00:15'41" |
| 3 | 07'53" | 00:23'34" |
| 4 | 08'07" | 00:31'41" |
| 5 | 08'09" | 00:39'50" |
| 6 | 12'35" | 00:52'25" |
| 6.1 | 17'02" | 00:53'30" |
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