5.2 km | 00:34:55 | 06:44/km日期: 2023-03-12 17:07 - 地點: 中興大學 - 平均心率: 144 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 50%
Pace: 06'53" / 09'01" / 06'37" / 08'57" / 06'43" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" | 1730 / 1730 |
| 2 | | 06'44" (+00'02") | 1730 / 3460 |
| 3 | | 06'47" (+00'05") | 1720 / 5180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
129.72 km 
亞瑟士 GEL-NIMBUS 24 累積 :
1006.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 09'01" | 00:15'54" |
| 3 | 06'37" | 00:22'31" |
| 4 | 08'57" | 00:31'28" |
| 5 | 06'43" | 00:38'11" |
| 5.2 | 06'23" | 00:39'20" |
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