5.6 km | 00:29:19 | 05:16/km日期: 2023-03-13 19:34 - 平均心率: 153 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 73%
Pace: 37'05" / 04'48" / 04'51" / 16'23" / 10'42" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+02'30") | 564 / 5564 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
13.65 km 
Nike Pegasus 38 累積 :
159.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 37'05" | 00:37'05" |
| 2 | 04'48" | 00:41'53" |
| 3 | 04'51" | 00:46'44" |
| 4 | 16'23" | 01:03'07" |
| 5 | 10'42" | 01:13'49" |
| 5.6 | 07'53" | 01:18'16" |
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