8.0 km | 00:45:44 | 05:42/km日期: 2023-03-08 20:05 - 平均心率: 152 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 56%
Pace: 05'51" / 05'55" / 05'40" / 05'43" / 05'43" / 05'38" / 05'36" / 05'36" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
178.18 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'55" | 00:11'46" |
| 3 | 05'40" | 00:17'26" |
| 4 | 05'43" | 00:23'09" |
| 5 | 05'43" | 00:28'52" |
| 6 | 05'38" | 00:34'30" |
| 7 | 05'36" | 00:40'06" |
| 8 | 05'36" | 00:45'42" |
| 8.0 | 04'47" | 00:45'44" |
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