13.1 km | 01:10:04 | 05:22/km日期: 2023-03-07 20:07 - 平均心率: 151 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 167
Pace: 04'58" / 05'04" / 04'56" / 05'02" / 07'06" / 04'58" / 04'52" / 04'57" / 07'07" / 04'57" / 04'49" / 04'55" / 05'32" / 16'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 126.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'04" | 00:10'02" |
| 3 | 04'56" | 00:14'58" |
| 4 | 05'02" | 00:20'00" |
| 5 | 07'06" | 00:27'06" |
| 6 | 04'58" | 00:32'04" |
| 7 | 04'52" | 00:36'56" |
| 8 | 04'57" | 00:41'53" |
| 9 | 07'07" | 00:49'00" |
| 10 | 04'57" | 00:53'57" |
| 11 | 04'49" | 00:58'46" |
| 12 | 04'55" | 01:03'41" |
| 13 | 05'32" | 01:09'13" |
| 13.1 | 15'58" | 01:10'04" |
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