8.0 km | 00:55:38 | 06:55/km日期: 2023-03-10 17:41 - 平均心率: 150 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 46%
Pace: 07'03" / 07'19" / 06'59" / 07'04" / 06'48" / 07'05" / 06'44" / 06'22" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'20") | 507 / 6507 |
| 8 | | 06'33" (+00'10") | 722 / 7229 |
| 9 | | 06'23" | 720 / 7950 |
| 10 | | 06'46" (+00'23") | 86 / 8037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
141.09 km 
nike air zoom fly4 累積 :
2636.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'19" | 00:14'22" |
| 3 | 06'59" | 00:21'21" |
| 4 | 07'04" | 00:28'25" |
| 5 | 06'48" | 00:35'13" |
| 6 | 07'05" | 00:42'18" |
| 7 | 06'44" | 00:49'02" |
| 8 | 06'22" | 00:55'24" |
| 8.0 | 06'43" | 00:55'39" |
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