田中 Tiger 葉 2023/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

田中 Tiger 葉彰化
ID 10493

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田中 Tiger 葉

4.2 km | 00:54:04 | 12:54/km

日期: 2023-03-09 16:58 - 卡路里: 215 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 52%

Pace: 09'09" / 11'33" / 11'22" / 16'28" / 26'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'09"

(09'09")

09'07"

1002 / 1002

2

12'16"

(21'25")

10'38" (+01'31")

1152 / 2154

3

13'51"

(35'16")

12'14" (+03'07")

1131 / 3286

4

16'07"

(51'23")

16'11" (+07'04")

995 / 4281

3月累積里程 : 212.76 km

NB FRESH Foam 灰26.5 累積 : 482.9 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 1 year ago

陳世杰, 林錫東和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'09"	00:09'09"
2	11'33"	00:20'42"
3	11'22"	00:32'04"
4	16'28"	00:48'32"
4.4	12'25"	00:53'36"

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