6.6 km | 00:39:31 | 06:01/km日期: 2015-12-03 17:03 - 平均心率: 58 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 59%
Pace: 06'18" / 06'24" / 06'14" / 05'58" / 05'36" / 05'26" / 06'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'17" (+00'51") | 1007 / 1007 |
2 | | 06'23" (+00'57") | 1010 / 2018 |
3 | | 06'12" (+00'46") | 1008 / 3026 |
4 | | 05'57" (+00'31") | 1011 / 4037 |
5 | | 05'34" (+00'08") | 1003 / 5041 |
6 | | 05'26" | 1017 / 6058 |
7 | | 06'37" (+01'11") | 495 / 6554 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
最大心率為156 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 383.86 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 06'24" | 00:12'42" |
3 | 06'14" | 00:18'56" |
4 | 05'58" | 00:24'54" |
5 | 05'36" | 00:30'30" |
6 | 05'26" | 00:35'56" |
6.6 | 06'28" | 00:39'31" |