7.4 km | 00:50:30 | 06:51/km日期: 2023-03-07 18:19 - 平均心率: 139 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 46%
Pace: 04'31" / 06'32" / 59'24" / 06'03" / 05'59" / 22'47" / 07'44" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+01'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+01'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+01'25") | 360 / 7360 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 231.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 06'32" | 00:11'03" |
| 3 | 59'24" | 01:10'27" |
| 4 | 06'03" | 01:16'30" |
| 5 | 05'59" | 01:22'29" |
| 6 | 22'47" | 01:45'16" |
| 7 | 07'44" | 01:53'00" |
| 7.4 | 07'23" | 01:55'40" |
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