10.2 km | 01:04:21 | 06:18/km日期: 2023-03-07 21:06 - 平均心率: 180 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 11088 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 98%
Pace: 06'32" / 05'47" / 05'52" / 05'37" / 05'31" / 05'40" / 05'38" / 05'45" / 05'34" / 05'42" / 34'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+01'01") | 1001 / 1001 | 171 / 89 |
| 2 | | 05'53" (+00'21") | 1002 / 2003 | 180 / 94 |
| 3 | | 05'53" (+00'21") | 1002 / 3006 | 183 / 92 |
| 4 | | 05'38" (+00'06") | 1001 / 4007 | 185 / 95 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5007 | 185 / 97 |
| 6 | | 05'45" (+00'13") | 1001 / 6009 | 184 / 94 |
| 7 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 7010 | 186 / 94 |
| 8 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 8010 | 183 / 94 |
| 9 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 9011 | 186 / 95 |
| 10 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 10011 | 186 / 93 |
| 11 | | 33'46" (+28'14") | 184 / 10196 | 70 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 119.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'47" | 00:12'19" |
| 3 | 05'52" | 00:18'11" |
| 4 | 05'37" | 00:23'48" |
| 5 | 05'31" | 00:29'19" |
| 6 | 05'40" | 00:34'59" |
| 7 | 05'38" | 00:40'37" |
| 8 | 05'45" | 00:46'22" |
| 9 | 05'34" | 00:51'56" |
| 10 | 05'42" | 00:57'38" |
| 10.2 | 34'08" | 01:04'21" |
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