10.0 km | 01:00:43 | 06:04/km日期: 2023-03-06 20:38 - 平均心率: 143 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 44%
Pace: 06'11" / 05'45" / 05'25" / 05'35" / 05'56" / 06'05" / 05'59" / 06'16" / 06'13" / 07'00" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'59" (+01'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'55" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 287.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'45" | 00:11'56" |
| 3 | 05'25" | 00:17'21" |
| 4 | 05'35" | 00:22'56" |
| 5 | 05'56" | 00:28'52" |
| 6 | 06'05" | 00:34'57" |
| 7 | 05'59" | 00:40'56" |
| 8 | 06'16" | 00:47'12" |
| 9 | 06'13" | 00:53'25" |
| 10 | 07'00" | 01:00'25" |
| 10.0 | 02'33" | 01:00'26" |
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