9.7 km | 00:58:36 | 06:01/km日期: 2023-03-09 18:27 - 平均心率: 156 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 85%
Pace: 06'23" / 06'07" / 05'43" / 05'47" / 05'34" / 06'02" / 05'56" / 06'04" / 06'40" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'40" (+01'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+00'23") | 731 / 9731 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
122.67 km 
母子鱷魚 三代Y拖 累積 :
6493.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'07" | 00:12'30" |
| 3 | 05'43" | 00:18'13" |
| 4 | 05'47" | 00:24'00" |
| 5 | 05'34" | 00:29'34" |
| 6 | 06'02" | 00:35'36" |
| 7 | 05'56" | 00:41'32" |
| 8 | 06'04" | 00:47'36" |
| 9 | 06'40" | 00:54'16" |
| 9.7 | 05'56" | 00:58'37" |
展開計圈分析
留言 
