8.2 km | 00:45:28 | 05:32/km日期: 2023-03-07 20:00 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 56%
Pace: 05'45" / 05'41" / 05'30" / 05'09" / 05'43" / 05'48" / 05'25" / 05'20" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'19") | 203 / 8203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
| 最大心率為211 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 101.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'41" | 00:11'26" |
| 3 | 05'30" | 00:16'56" |
| 4 | 05'09" | 00:22'05" |
| 5 | 05'43" | 00:27'48" |
| 6 | 05'48" | 00:33'36" |
| 7 | 05'25" | 00:39'01" |
| 8 | 05'20" | 00:44'21" |
| 8.2 | 05'28" | 00:45'28" |
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