林多多(Vito) 2015/12/09 訓練日誌

林多多(Vito) 新竹
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林多多(Vito)

10.1 km | 00:54:06 | 05:22/km

日期: 2015-12-09 22:29 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%

Pace: 05'24" / 05'28" / 05'24" / 05'32" / 05'20" / 05'24" / 05'34" / 05'38" / 05'04" / 04'56" / 06'47" /

填滿大雨跟小雨之間的空白
雨後清新空氣讓人心神寧靜

12月累積里程 : 200.18 km

Mizuno Wave Fusion 累積 : 1137.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

蔡振銘, 莊國詩和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'28"	00:10'52"
3	05'24"	00:16'16"
4	05'32"	00:21'48"
5	05'20"	00:27'08"
6	05'24"	00:32'32"
7	05'34"	00:38'06"
8	05'38"	00:43'44"
9	05'04"	00:48'48"
10	04'56"	00:53'44"
10.1	06'47"	00:54'06"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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