7.1 km | 00:41:12 | 05:50/km日期: 2023-03-03 05:38 - 平均心率: 155 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 15°C - 濕度: 61%
Pace: 06'32" / 05'57" / 05'57" / 05'47" / 06'00" / 05'46" / 05'58" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'24") | 50 / 7050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 145.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'57" | 00:12'29" |
| 3 | 05'57" | 00:18'26" |
| 4 | 05'47" | 00:24'13" |
| 5 | 06'00" | 00:30'13" |
| 6 | 05'46" | 00:35'59" |
| 7 | 05'58" | 00:41'57" |
| 7.1 | 06'17" | 00:42'16" |
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