3.6 km | 00:26:14 | 07:21/km日期: 2023-03-03 07:59 - 平均心率: 150 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 61%
Pace: 07'49" / 07'27" / 07'04" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" | 565 / 3565 |
| 5 | | 23'40" (+16'56") | 4 / 3569 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
246.65 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'27" | 00:15'16" |
| 3 | 07'04" | 00:22'20" |
| 3.6 | 06'52" | 00:26'15" |
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