8.9 km | 00:55:02 | 06:12/km日期: 2023-03-03 16:01 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 70%
Pace: 06'05" / 05'58" / 06'26" / 06'33" / 05'44" / 06'34" / 05'28" / 07'50" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'50" (+02'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" | 865 / 8865 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 105.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'58" | 00:12'03" |
| 3 | 06'26" | 00:18'29" |
| 4 | 06'33" | 00:25'02" |
| 5 | 05'44" | 00:30'46" |
| 6 | 06'34" | 00:37'20" |
| 7 | 05'28" | 00:42'48" |
| 8 | 07'50" | 00:50'38" |
| 8.9 | 05'06" | 00:55'03" |
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