5.7 km | 00:38:27 | 06:44/km日期: 2023-03-02 21:46 - 平均心率: 78 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 05'42" / 08'21" / 05'11" / 05'06" / 06'53" / 10'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" (+03'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+01'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'22" (+05'16") | 698 / 5698 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 223.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 08'21" | 00:14'03" |
| 3 | 05'11" | 00:19'14" |
| 4 | 05'06" | 00:24'20" |
| 5 | 06'53" | 00:31'13" |
| 5.7 | 10'22" | 00:38'28" |
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