黃炯彰 2013/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

黃炯彰桃園
ID 13809

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11.3 km | 01:15:08 | 06:37/km

日期: 2013-07-08 23:11 - 總爬升: 172 m - 卡路里: 777 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 06'37" / 06'13" / 06'51" / 06'02" / 06'50" / 06'20" / 06'59" / 06'51" / 07'01" / 06'29" / 06'47" / 06'15" /

7月累積里程 : 109.74 km

Android 上傳 | 11 years ago

SY, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'13"	00:12'50"
3	06'51"	00:19'41"
4	06'02"	00:25'43"
5	06'50"	00:32'33"
6	06'20"	00:38'53"
7	06'59"	00:45'52"
8	06'51"	00:52'43"
9	07'01"	00:59'44"
10	06'29"	01:06'13"
11	06'47"	01:13'00"
11.3	06'14"	01:15'08"

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