4.3 km | 01:11:52 | 16:39/km日期: 2023-02-28 15:03 - 平均心率: 85 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 14'54" / 13'39" / 18'50" / 18'21" / 15'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'02" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'49" (+05'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'21" (+04'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'05" (+05'27") | 314 / 4314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 10~12 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 12~14 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 14~14 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 14~15 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 15~16 | 97.5~100% |
| 最大心率為16 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 209.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'54" | 00:14'54" |
| 2 | 13'39" | 00:28'33" |
| 3 | 18'50" | 00:47'23" |
| 4 | 18'21" | 01:05'44" |
| 4.3 | 15'23" | 01:10'34" |
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