珊迪「Annie」 2015/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

珊迪「Annie」苗栗
ID 72410

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珊迪「Annie」

5.3 km | 00:28:51 | 05:25/km

日期: 2015-12-07 19:40 - 地點: 天母運動公園 - 天氣: 涼爽天 - 卡路里: 215 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 64%

Pace: 05'22" / 05'19" / 05'34" / 05'27" / 05'27" / 05'21" /

基本訓練
鐵汗團團練繞圈圈

12月累積里程 : 261.53 km

skechers GO run Ride 3 累積 : 747.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

魏木榮, 陳宗聖和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'19"	00:10'41"
3	05'34"	00:16'15"
4	05'27"	00:21'42"
5	05'27"	00:27'09"
5.3	05'18"	00:28'52"

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