8.0 km | 00:48:07 | 05:59/km日期: 2023-03-01 07:53 - 平均心率: 148 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 91%
Pace: 06'49" / 06'02" / 06'02" / 06'03" / 06'10" / 05'55" / 05'56" / 05'41" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" | 643 / 7643 |
| 9 | | 05'33" | 383 / 8026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
144.22 km 
adidas Boston 8 累積 :
562.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'02" | 00:12'51" |
| 3 | 06'02" | 00:18'53" |
| 4 | 06'03" | 00:24'56" |
| 5 | 06'10" | 00:31'06" |
| 6 | 05'55" | 00:37'01" |
| 7 | 05'56" | 00:42'57" |
| 8 | 05'41" | 00:48'38" |
| 8.0 | 05'36" | 00:48'47" |
展開計圈分析
留言 
