10.1 km | 00:58:19 | 05:45/km日期: 2015-12-04 12:10 - 平均心率: 161 - 卡路里: 821 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 05'36" / 05'45" / 05'44" / 05'54" / 05'45" / 05'55" / 05'45" / 05'33" / 06'15" / 05'26" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'59" (+00'33") | 116 / 10116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 222.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'45" | 00:11'21" |
| 3 | 05'44" | 00:17'05" |
| 4 | 05'54" | 00:22'59" |
| 5 | 05'45" | 00:28'44" |
| 6 | 05'55" | 00:34'39" |
| 7 | 05'45" | 00:40'24" |
| 8 | 05'33" | 00:45'57" |
| 9 | 06'15" | 00:52'12" |
| 10 | 05'26" | 00:57'38" |
| 10.1 | 06'01" | 00:58'20" |
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