小山 2015/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

小山台中
ID 180769

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5.0 km | 00:33:54 | 06:42/km

日期: 2015-12-05 19:07 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 90%

Pace: 07'01" / 06'52" / 06'34" / 06'34" / 06'33" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'00" (+00'26")

1001 / 1001

2

06'46"

(13'47")

06'47" (+00'13")

995 / 1996

3

06'40"

(20'27")

06'35" (+00'01")

1011 / 3008

4

06'34"

(27'01")

06'36" (+00'02")

994 / 4003

5

06'39"

(33'40")

06'34"

1012 / 5015

6

00'14"

(33'54")

07'18" (+00'44")

31 / 5047

台中

小山

·

感冒後腿癢跑...氣喘噓噓...下雨了酸~~

12月累積里程 : 115.99 km

Android - HTC HTC_M8Sx 上傳 | 8 years ago

曾淑惠, 徐坦克和其他 35 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'52"	00:13'53"
3	06'34"	00:20'27"
4	06'34"	00:27'01"
5	06'33"	00:33'34"
5.0	07'01"	00:33'54"

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