4.2 km | 02:08:17 | 30:25/km日期: 2023-02-20 09:42 - 平均心率: 73 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 104
Pace: 13'24" / 20'09" / 265'50" / 49'25" / 85'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'09" (+06'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'35" (+12'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 49'25" (+35'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:25'08" (+11'31") | 217 / 4217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 220.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'24" | 00:13'24" |
| 2 | 20'09" | 00:33'33" |
| 3 | 265'50" | 04:59'23" |
| 4 | 49'25" | 05:48'48" |
| 4.2 | 85'09" | 06:07'18" |
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