7.4 km | 00:42:30 | 05:45/km日期: 2023-02-22 18:11 - 平均心率: 143 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 87%
Pace: 06'25" / 05'51" / 05'49" / 05'47" / 05'24" / 05'22" / 05'50" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+01'45") | 379 / 7379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
229.93 km 
亞瑟士 Tartheredge 3-小橘 累積 :
486.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'51" | 00:12'16" |
| 3 | 05'49" | 00:18'05" |
| 4 | 05'47" | 00:23'52" |
| 5 | 05'24" | 00:29'16" |
| 6 | 05'22" | 00:34'38" |
| 7 | 05'50" | 00:40'28" |
| 7.4 | 07'19" | 00:43'15" |
展開計圈分析
留言 
