9.2 km | 01:01:03 | 06:38/km日期: 2023-02-20 15:52 - 總爬升: 131 m - 地點: 竹山 - 天氣: 大太陽 - 平均心率: 169 - 卡路里: 880 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 55%
Pace: 06'18" / 06'05" / 06'20" / 06'53" / 08'14" / 06'33" / 06'22" / 06'42" / 06'24" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+02'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'09" (+00'02") | 200 / 9200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 42.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'05" | 00:12'23" |
| 3 | 06'20" | 00:18'43" |
| 4 | 06'53" | 00:25'36" |
| 5 | 08'14" | 00:33'50" |
| 6 | 06'33" | 00:40'23" |
| 7 | 06'22" | 00:46'45" |
| 8 | 06'42" | 00:53'27" |
| 9 | 06'24" | 00:59'51" |
| 9.2 | 06'04" | 01:01'04" |
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