3.5 km | 00:31:35 | 09:06/km日期: 2023-02-18 20:00 - 平均心率: 109 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 49%
Pace: 09'16" / 09'27" / 09'05" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'14" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'27" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" | 470 / 3470 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 64.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 09'27" | 00:18'43" |
| 3 | 09'05" | 00:27'48" |
| 3.5 | 08'06" | 00:31'37" |
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