8.2 km | 01:40:44 | 12:14/km日期: 2023-02-18 19:20 - 平均心率: 100 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 23°C - 濕度: 60%
Pace: 13'14" / 11'43" / 12'08" / 11'51" / 12'09" / 11'40" / 12'36" / 11'54" / 15'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'13" (+01'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'42" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'08" (+00'30") | 1000 / 3000 |
4 | | 11'50" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 12'10" (+00'32") | 1000 / 5000 |
6 | | 11'38" | 1000 / 6000 |
7 | | 12'36" (+00'58") | 1000 / 7000 |
8 | | 11'53" (+00'15") | 1000 / 8000 |
9 | | 15'23" (+03'45") | 227 / 8227 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
101.31 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'14" | 00:13'14" |
2 | 11'43" | 00:24'57" |
3 | 12'08" | 00:37'05" |
4 | 11'51" | 00:48'56" |
5 | 12'09" | 01:01'05" |
6 | 11'40" | 01:12'45" |
7 | 12'36" | 01:25'21" |
8 | 11'54" | 01:37'15" |
8.2 | 15'22" | 01:40'45" |