5.1 km | 00:30:27 | 05:58/km日期: 2015-12-05 06:13 - 平均心率: 65 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 90%
Pace: 06'08" / 06'00" / 06'01" / 05'53" / 05'51" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'18") | 1016 / 1016 |
| 2 | | 05'55" (+00'03") | 1001 / 2018 |
| 3 | | 06'00" (+00'08") | 1020 / 3039 |
| 4 | | 05'54" (+00'02") | 1008 / 4047 |
| 5 | | 05'52" | 1021 / 5068 |
| 6 | | 05'35" | 26 / 5095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
251.03 km 
Adidas Supernova Glide Boost 7 累積 :
1500.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'00" | 00:12'08" |
| 3 | 06'01" | 00:18'09" |
| 4 | 05'53" | 00:24'02" |
| 5 | 05'51" | 00:29'53" |
| 5.1 | 05'56" | 00:30'27" |
留言 
