2.1 km | 00:17:45 | 08:30/km日期: 2023-02-16 10:12 - 平均心率: 139 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 15°C - 濕度: 72%
Pace: 07'35" / 08'48" / 15'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02'55" (+00'05") | 191 / 191 |
| 2 | | 13'13" (+10'23") | 227 / 418 |
| 3 | | 02'50" | 193 / 612 |
| 4 | | 13'38" (+10'48") | 219 / 832 |
| 5 | | 02'50" | 192 / 1025 |
| 6 | | 13'23" (+10'33") | 224 / 1249 |
| 7 | | 02'54" (+00'04") | 188 / 1438 |
| 8 | | 13'29" (+10'39") | 222 / 1660 |
| 9 | | 02'50" | 190 / 1851 |
| 10 | | 12'38" (+09'48") | 237 / 2088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 124.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 08'48" | 00:16'23" |
| 2.1 | 15'22" | 00:17'45" |
★K.W.Chang★ 說推
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