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郭義欣
嘉義
ID 223594
35 位追隨者
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郭義欣
9.5 km
|
00:59:19
|
06:14/km
2015 竹崎親水公園樂活路跑
官方成績
日期
2015-12-05
成績
00:59:19
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:14/km
日期:
2015-12-05 06:59
-
總爬升:
123 m
-
卡路里:
556 Cal
-
溫度:
14°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01'55"
(01'55")
04'53" (+00'11")
391 / 391
2
02'07"
(04'02")
05'15" (+00'33")
403 / 795
3
02'09"
(06'11")
05'19" (+00'37")
403 / 1198
4
02'07"
(08'18")
05'23" (+00'41")
392 / 1590
5
02'13"
(10'31")
05'34" (+00'52")
398 / 1988
展開計圈分析
6
02'18"
(12'49")
05'44" (+01'02")
400 / 2389
7
02'24"
(15'13")
05'48" (+01'06")
413 / 2802
8
02'27"
(17'40")
06'11" (+01'29")
396 / 3198
9
02'21"
(20'01")
05'58" (+01'16")
393 / 3592
10
02'37"
(22'38")
06'21" (+01'39")
411 / 4003
11
02'29"
(25'07")
06'24" (+01'42")
387 / 4390
12
02'35"
(27'42")
06'23" (+01'41")
403 / 4794
13
02'35"
(30'17")
06'21" (+01'39")
406 / 5201
14
02'08"
(32'25")
05'23" (+00'41")
395 / 5596
15
01'55"
(34'20")
04'42"
407 / 6004
16
02'12"
(36'32")
05'30" (+00'48")
398 / 6403
17
02'07"
(38'39")
05'19" (+00'37")
397 / 6800
18
03'14"
(41'53")
07'54" (+03'12")
408 / 7209
19
02'23"
(44'16")
06'06" (+01'24")
390 / 7599
20
02'04"
(46'20")
05'05" (+00'23")
405 / 8005
21
02'19"
(48'39")
05'48" (+01'06")
398 / 8404
22
02'15"
(50'54")
05'41" (+00'59")
395 / 8799
23
02'05"
(52'59")
05'06" (+00'24")
407 / 9206
24
02'09"
(55'08")
05'28" (+00'46")
392 / 9599
25
02'21"
(57'29")
05'52" (+01'10")
400 / 9999
12月累積里程 :
80.56 km
Nike 赤足 4.0 累積 :
341.5 km
Android - Sony D6653 上傳
| 8 years ago
阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
,
許安安
和其他
12
人說推
·
留言
王小月🌈(河馬跑不快)
好強哦 !⊙⊙
2015-12-05 08:48 ·
郭義欣
呵呵 謝謝!妳才是高手 :-)
2015-12-05 09:42 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'12"
00:05'12"
2
05'25"
00:10'37"
3
05'57"
00:16'34"
4
06'04"
00:22'38"
5
06'33"
00:29'11"
6
05'09"
00:34'20"
7
05'44"
00:40'04"
8
06'16"
00:46'20"
9
05'35"
00:51'55"
10
05'40"
00:57'35"
10.3
05'19"
00:59'19"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
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00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
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3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
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10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
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|
18.9 km/h
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林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
|
00:25:19
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05:02/km
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2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
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|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
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9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
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1.8 km
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00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
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3.7 km
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00:26:46
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王聖欣
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4.4 km
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00:28:51
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06:37/km
Inna Chang
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7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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42.4 km
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04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
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5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
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3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
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台中阿森
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05:11/km
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