5.3 km | 00:28:11 | 05:18/km日期: 2023-02-15 17:04 - 平均心率: 155 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 54%
Pace: 05'42" / 05'22" / 05'21" / 05'09" / 05'07" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" | 309 / 5309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 100.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'22" | 00:11'04" |
| 3 | 05'21" | 00:16'25" |
| 4 | 05'09" | 00:21'34" |
| 5 | 05'07" | 00:26'41" |
| 5.3 | 04'51" | 00:28'11" |
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