7.8 km | 00:40:39 | 05:13/km日期: 2015-12-01 18:28 - 地點: 竹北第二體育場 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 05'53" / 05'31" / 05'05" / 05'07" / 05'05" / 04'47" / 04'59" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'36") | 782 / 7782 |
12月累積里程 :
275.55 km 
UA 1245952-731 累積 :
2478.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'31" | 00:11'24" |
| 3 | 05'05" | 00:16'29" |
| 4 | 05'07" | 00:21'36" |
| 5 | 05'05" | 00:26'41" |
| 6 | 04'47" | 00:31'28" |
| 7 | 04'59" | 00:36'27" |
| 7.8 | 05'23" | 00:40'40" |
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