8.3 km | 00:53:40 | 06:29/km日期: 2023-02-15 17:45 - 平均心率: 147 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 57%
Pace: 06'40" / 06'24" / 06'29" / 06'22" / 07'49" / 06'07" / 06'44" / 06'43" / 06'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'50" (+00'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'23" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'26" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'24" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'10" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'07" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'43" (+00'36") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'42" (+00'35") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'50" (+00'43") | 268 / 8268 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
127.79 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 06'24" | 00:13'04" |
3 | 06'29" | 00:19'33" |
4 | 06'22" | 00:25'55" |
5 | 07'49" | 00:33'44" |
6 | 06'07" | 00:39'51" |
7 | 06'44" | 00:46'35" |
8 | 06'43" | 00:53'18" |
8.3 | 06'50" | 00:55'08" |