10.0 km | 01:25:54 | 08:34/km日期: 2023-02-25 07:52 - 總爬升: 229 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 15°C - 濕度: 73%
Pace: 09'46" / 09'21" / 09'45" / 09'20" / 09'22" / 07'04" / 07'33" / 08'30" / 07'03" / 08'07" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'46" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'20" (+02'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'45" (+02'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'20" (+02'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'21" (+02'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'30" (+01'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'02" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'06" (+01'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'22" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 63.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 09'21" | 00:19'07" |
| 3 | 09'45" | 00:28'52" |
| 4 | 09'20" | 00:38'12" |
| 5 | 09'22" | 00:47'34" |
| 6 | 07'04" | 00:54'38" |
| 7 | 07'33" | 01:02'11" |
| 8 | 08'30" | 01:10'41" |
| 9 | 07'03" | 01:17'44" |
| 10 | 08'07" | 01:25'51" |
| 10.0 | 04'55" | 01:25'55" |
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