kostas1252 2015/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

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ID 165743

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11.0 km | 01:09:54 | 06:21/km

日期: 2015-11-29 06:38 - 總爬升: 170 m - 地點: Θεμιστόκλειο - 天氣: 12 βαθμοί με λίγη συννεφιά - 卡路里: 594 Cal

Pace: 06'00" / 06'37" / 06'13" / 06'30" / 06'34" / 06'09" / 06'01" / 06'14" / 06'35" / 06'23" / 2211'06" /

11月累積里程 : 109.89 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'37"	00:12'37"
3	06'13"	00:18'50"
4	06'30"	00:25'20"
5	06'34"	00:31'54"
6	06'09"	00:38'03"
7	06'01"	00:44'04"
8	06'14"	00:50'18"
9	06'35"	00:56'53"
10	06'23"	01:03'16"
11.0	06'36"	01:09'54"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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