蘇友俊 2015/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

蘇友俊高雄
ID 18031

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10.5 km | 01:02:54 | 05:59/km

日期: 2015-11-18 20:08 - 卡路里: 727 Cal - 總步數: 10450 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 06'33" / 06'16" / 06'00" / 05'58" / 06'00" / 05'51" / 05'48" / 05'47" / 05'49" / 05'50" / 06'06" /

11月累積里程 : 337.01 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

李啟華, 陳娟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'16"	00:12'49"
3	06'00"	00:18'49"
4	05'58"	00:24'47"
5	06'00"	00:30'47"
6	05'51"	00:36'38"
7	05'48"	00:42'26"
8	05'47"	00:48'13"
9	05'49"	00:54'02"
10	05'50"	00:59'52"
10.5	06'06"	01:02'54"

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