Hueihong shih 2015/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

Hueihong shih 彰化
ID 48853

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5.9 km | 00:37:02 | 06:18/km

日期: 2015-12-01 19:10 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 06'28" / 06'26" / 06'30" / 06'23" / 06'15" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'25" (+00'12")

992 / 992

2

06'31"

(12'54")

06'27" (+00'14")

1009 / 2001

3

06'30"

(19'24")

06'28" (+00'15")

1003 / 3005

4

06'23"

(25'47")

06'23" (+00'10")

998 / 4004

5

06'15"

(32'02")

06'13"

1005 / 5009

6

05'00"

(37'02")

05'47"

862 / 5871

12月累積里程 : 133.72 km

asics GEL-OBERON 8 累積 : 1167.6 km

Android - Xiaomi HM 1S 上傳 | 9 years ago

喬偉, 佳期如夢和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'26"	00:12'54"
3	06'30"	00:19'24"
4	06'23"	00:25'47"
5	06'15"	00:32'02"
5.9	05'44"	00:37'02"

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