可樂 2015/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

可樂彰化
ID 20345

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6.7 km | 01:14:59 | 11:11/km

日期: 2015-11-29 11:32 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 42%

Pace: 08'59" / 12'14" / 08'31" / 12'54" / 09'50" / 13'05" / 13'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'59"

(08'59")

08'56" (+00'23")

1003 / 1003

2

12'25"

(21'24")

12'14" (+03'41")

1014 / 2018

3

08'37"

(30'01")

08'33"

1007 / 3026

4

13'04"

(43'05")

12'49" (+04'16")

1018 / 4044

5

10'00"

(53'05")

09'53" (+01'20")

1010 / 5054

展開計圈分析

彰化

可樂

·

11月累積里程 : 124.40 km

百變Y拖累積 : 1854.3 km

XT 上傳 | 8 years ago

潘孝宜, 樺和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'59"	00:08'59"
2	12'14"	00:21'13"
3	08'31"	00:29'44"
4	12'54"	00:42'38"
5	09'50"	00:52'28"
6	13'05"	01:05'33"
6.7	13'24"	01:14'59"

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