大火車頭 2015/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

大火車頭南投
ID 186912

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5.3 km | 00:30:18 | 05:43/km

日期: 2015-12-01 18:49 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 5004 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 93%

Pace: 05'37" / 05'39" / 05'52" / 05'55" / 05'42" / 05'13" /

心情不美麗，跑步散心。

12月累積里程 : 113.09 km

Mizuno Wave precision13 累積 : 759.5 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago

蕭永霖, 畯（準仔）和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'39"	00:11'16"
3	05'52"	00:17'08"
4	05'55"	00:23'03"
5	05'42"	00:28'45"
5.3	05'12"	00:30'18"

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