8.3 km | 01:49:52 | 13:12/km日期: 2023-02-08 19:45 - 平均心率: 114 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 131 - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
Pace: 13'24" / 13'19" / 13'10" / 13'12" / 13'22" / 12'46" / 13'03" / 13'13" / 13'36" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
260.81 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'24" | 00:13'24" |
2 | 13'19" | 00:26'43" |
3 | 13'10" | 00:39'53" |
4 | 13'12" | 00:53'05" |
5 | 13'22" | 01:06'27" |
6 | 12'46" | 01:19'13" |
7 | 13'03" | 01:32'16" |
8 | 13'13" | 01:45'29" |
8.3 | 13'36" | 01:49'52" |