6.1 km | 00:31:30 | 05:11/km日期: 2013-07-02 05:32 - 地點: 沙鹿 - 天氣: 晴 - 平均心率: 169 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 04'49" / 05'04" / 05'10" / 05'20" / 05'20" / 05'28" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" | 1004 / 1004 |
| 2 | | 05'04" (+00'17") | 1004 / 2009 |
| 3 | | 05'09" (+00'22") | 1020 / 3030 |
| 4 | | 05'20" (+00'33") | 992 / 4022 |
| 5 | | 05'20" (+00'33") | 1006 / 5029 |
| 6 | | 05'26" (+00'39") | 1005 / 6034 |
| 7 | | 06'32" (+01'45") | 25 / 6060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
105.66 km 
mizuno wave nexus6 8kn-25455 累積 :
665.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 05'04" | 00:09'53" |
| 3 | 05'10" | 00:15'03" |
| 4 | 05'20" | 00:20'23" |
| 5 | 05'20" | 00:25'43" |
| 6 | 05'28" | 00:31'11" |
| 6.1 | 05'14" | 00:31'30" |
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