黃文昱 2015/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃文昱宜蘭
ID 4739

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5.2 km | 00:26:50 | 05:11/km

日期: 2015-11-28 08:09 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 71%

Pace: 05'18" / 05'06" / 05'11" / 05'16" / 05'08" / 05'03" /

11月累積里程 : 222.21 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1787.8 km

TCX 上傳 | 8 years ago

101chang🇹🇼, 王威舜和其他 9 人說推

·

小范黃兄下午好!!謝謝你的鼓勵!!大家一起加油～～祝假日愉快!!

2015-11-28 16:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'06"	00:10'24"
3	05'11"	00:15'35"
4	05'16"	00:20'51"
5	05'08"	00:25'59"
5.2	05'03"	00:26'50"

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